Тренировки по E-MTB для взрослых в Москве
Тренируйся, путешествуй и развивайся с нами
Мы реализуем наилучшие идеи для вашего увлечения
- Хотите кататься уверенно и безопасноИспользуем мировой опыт обучающих технологий с акцентом на базовые навыки управления велосипедом, освоение которых позволит последовательно прогрессировать и кататься динамично, безопасно и технично.
- Приобрели E-MTB, но не используете его потенциалРазработаем индивидуальный тренировочный план согласно вашим целям и специфики управления E-MTB: обучение основам, подготовка к горному велопоходу или участию в любительских соревнованиях.
- Самостоятельное катание не приносит радостиТренировки с командой единомышленников с интересными развивающими упражнениями помогут отвлечься от трудовых будней, улучшат физическую форму и добавят ярких эмоций в вашем увлечении.
- Желаете открыть интересные локацииПознакомим с новыми маршрутами c учетом уровня ваших навыков и интересов. Акцент на пересеченную местность, спуски и подъемы, динамичные повороты и природные ландшафты.
- Удобные тарифные планыПредлагаем вариативные тарифы для вашего удобства: оплата разовых персональных и групповых тренировок, покупка абонементов и подарочных сертификатов.
Наша команда
Мы рады предложить эффективную систему обучения навыкам управления горным велосипедом для путешествий и активной жизни.
Расписание
Май 2026 | E-MTB или MTB | Тренировки в мини-группах до 4 человек
Парк Фили
Каждую субботу и воскресенье:
11:00–12:00
12:30–13:30
14:00–15:00
11:00–12:00
12:30–13:30
14:00–15:00
Подготовься к горным траекториям!
Множество МТБ маршрутов с хорошим перепадом высот для московского региона. Крутые спуски и подъемы, корневые секции и контруклоны - весь арсенал элементов для твоего eMTB.
Воробьёвы Горы
Будни:
8:00–9:00
9:30–10:30
19:00–20:00
8:00–9:00
9:30–10:30
19:00–20:00
Освой базу уверенного катания!
Интересная локация в черте Москвы для тренировки базы управления горным велосипедом: трейлы на пересечённой местности, интересные траектории с компактными поворотами и динамичным рельефом.
Тарифные планы
Групповые и персональные тренировки длительностью 1 час, а также подарочные сертификаты.
Галерея
Увлечение горным велосипедом - это активность ума и тела, а также открытие новых направлений для развития и путешествий.
FAQ
В списке ниже опубликованы ответы на часто задаваемые вопросы. Дополнительно можно получить консультацию по телефону, в Telegram или Whatsup.
Основа методики - последовательное и системное изучение навыков управления горным велосипедом с учетом возраста, начальной подготовки и целей учеников.
В начале акцент делается на освоение и развитие базовых навыков управления горным велосипедом, улучшающих чувство баланса, координацию и общую физическую подготовку.
Далее в учебную программу включаются специальные технические приемы: прохождение поворотов, преодоление препятствий, динамичное положение тела на трейлах и др.
Изучение и отработка технических элементов постепенно интегрируется в катание по пересеченной местности. На этом этапе ученики начинают в полной мере оценивать эффективность тренировок и их практическую пользу. Это возможно при условии отсутствия длительных перерывов и регулярного посещения занятий.
В начале акцент делается на освоение и развитие базовых навыков управления горным велосипедом, улучшающих чувство баланса, координацию и общую физическую подготовку.
Далее в учебную программу включаются специальные технические приемы: прохождение поворотов, преодоление препятствий, динамичное положение тела на трейлах и др.
Изучение и отработка технических элементов постепенно интегрируется в катание по пересеченной местности. На этом этапе ученики начинают в полной мере оценивать эффективность тренировок и их практическую пользу. Это возможно при условии отсутствия длительных перерывов и регулярного посещения занятий.
Горный современный электровелосипед (EMTB с кареточным мотором). Велосипед должен быть исправен, обслужен и настроен перед занятием. Некоторые рекомендации по настройке велосипеда могут быть реализованы в процессе тренировки.
На горном велосипеде без электрического ассиста можно посещать тренировки для отработки базовых упражнений на баланс и координацию, освоения прыжков, плоских поворотов, техники торможения. Локации для таких тренировок - парк Красная Пресня и парк Фили. Для учеников, регулярно посещающих занятия, также есть возможность посещать тренировки на памп-треке в Строгино и на других локациях.
Для тренировки обязательны: шлем, перчатки, специальные спортивные очки (при катании по пересеченной местности), удобная обувь с плоской подошвой. Желательно: защита коленей и голени, защита локтей.
Для качественного обучения и прогресса требуется регулярное посещение тренировок. Оптимально посещать занятия 2-3 раза в неделю. Для сохранения прогресса - минимум 1 раз в неделю. Учитывая короткое лето и дождливую погоду, рекомендуем использовать благоприятные дни максимально продуктивно.
Выбор тарифа и запись на тренировку
Свяжитесь по телефону +79175974440 или заполните форму для обратной связи. Время обратной связи с 10 до 21 по мск.